Van uitgeblust naar opgebloeid

Burn-out: ongezonde stress.

Stressvolle situaties nemen je vaak in beslag, De oorzaken kunnen verschillend zijn, de uitwerking op jou is hetzelfde: je kunt er moeilijk afstand van nemen, kunt slecht ontspannen en brandt langzaam op. Extreme vermoeidheid , een verminderd gevoel van eigenwaarde en je terugtrekken uit sociale contacten zijn enkele symptomen van een burn-out. Haptotherapie kan dan uitkomst bieden. Haptotherapie beoogt het herstel van het voelen, Van het werkelijk in contact zijn met jezelf, je situatie en je omgeving. Haptotherapie leert je voelen dat je lichaam je een heleboel kan vertellen, het brengt je in contact met het verhaal van jouw lichaam. Het helpt je bij de zoektocht naar wie jij bent, wat je wilt en wat je kunt. Je leert ervaren dat je lichaam je kompas kan zijn/is.