Movement training

Deze training is de ideale aanvulling op je trainingsprogramma of zorgt voor de perfecte basis om fitter en vitaler te worden! De movement training legt te basis voor een algemene verbetering van je bewegingskwaliteit en fysiek welzijn. We richten ons op het verbeteren van jouw flexibiliteit en het voorkomen van blessures, zodat jij in de toekomst klachtenvrij blijft en je prestaties naar een hoger niveau kunt tillen.

Mobiliteit, flexibiliteit, ademhaling en kracht

Deze training is de ideale aanvulling op de normale groepslessen, personal training of andere sporten. In de sessies wordt specifiek gewerkt aan de mobiliteit, flexibiliteit, ademhaling en kracht.

Het maakt niet uit of je na een blessure terug wilt komen of preventief aan de slag wilt gaan.

Meedoen aan de Movement lessen

Wil je graag een keer een Movement training volgen? Kom dan naar 4Peaks in Ootmarsum. Er zijn lessen op:

Dinsdagavond om 19.30 uur

Adres:
4Peaks
Denekamperstraat 73
7631 AB Ootmarsum

Tarieven

  • Kosten per les: €11,00
  • Kosten per maand: €36,00

Wil je meer informatie?

Neem vrijblijvend contact op, stuur ons een email